7月21日木曜日
筋トレはお休み。円陣になって準備運動、基本練習。移動の練習を兼ねて形タイキョク、タイキョク中段、タイキョク上段、タイキョク下段の練習をしました。普段の練習でゲキサイを練習している練習生はタイキョクを練習する時に初めの一歩を出す足を間違えていました。
〇タイキョク中段は立ち方サンチン立ちの中段受け→前屈立ちの中段突きになります。
写真1は最初の中段受けからの前屈中段突き。
写真2は横の中段受けと縦の中段受けそれぞれ回転直後の中段受けになります。
〇タイキョク上段は立ち方サンチン立ちの上段受け→前屈立ちの上段突きになります。
写真3は最初の上段受けからの前屈上段突き。
写真4は縦の上段受けからの前屈上段突き。
〇タイキョク下段は立ち方四股立ち下段ばらい→四股立ち中段突きになります。
写真5は縦の四股中段突きから後ろ足回転転身後、四股下段ばらい。
写真6は横から縦に転身後、四股下段ばらいから四股中段突き。
注立ち方、引手の位置を注意して練習していきましょう。
