練習日誌

受け身の練習後月、木曜日は6年生の筋トレメニューが入ります。

フリーウエイトのベンチプレスをします。

あまり重いウエイトは使わずに繰り返し出来る範囲での筋トレになります。

まだまだ成長中なのでゆっくりペースで慎重にやっています。

小1の体験者に受け身を教えています。

道着の練習生は小1で4月にキッズ空手教室からクラスアップしました。

同級生に教えている姿が様になっていたので思わずパチリです。

右手も上がって正面に向いてグットです。