練習日誌

道場内の気温が上がって来ましたので円陣になって準備運動、基本練習のあとグルーブに分かれて形の練習です。

ゲキサイⅠの上段受け　注意・立ち方、引手、受けの位置

ゲキサイⅠ上段突き　注意・立ち方、突きの位置

ゲキサイⅠ四股下段　注意・四股立ち、下段の位置、上半身の位置

サンチンの練習　注意・立ち方

暑いのでゆっくりの練習になります。基本に注意して確かな形になるように練習しましょう。